Збалансований раціон допомагає підтримувати енергію протягом дня та покращує загальний стан організму
Правильне харчування забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами для зміцнення захисних сил
Врахування особливостей організму та харчових уподобань для створення оптимального раціону
Раціон, підібраний з урахуванням вікових особливостей, сприяє нормалізації процесів травлення
Поєднання листової капусти кейл із солодким яблуком створює ідеальний баланс смаку та корисності. Додайте трохи імбиру для пікантності.
Звертайте увагу на калорійність у розрахунку на порцію та на загальну кількість порцій у пакуванні
Інгредієнти вказуються за їх вмістом у продукті – від найбільшої кількості до найменшої
Перевіряйте вміст цукру, солі та насичених жирів – їх надмірне споживання може негативно впливати на здоров'я
Відсоток від денної норми допомагає зрозуміти, яку частину від рекомендованого денного споживання становить певний продукт
Насправді, важливо не просто зменшувати кількість їжі, а підвищувати її якість. Раціон має залишатися повноцінним та забезпечувати організм усіма необхідними поживними речовинами.
Багато "дієтичних" продуктів містять штучні замінники цукру та жиру, які можуть негативно впливати на здоров'я. Краще обирати натуральні продукти у помірних кількостях.
Насправді, потреба в білку з віком не зменшується, а навіть зростає для підтримки м'язової маси та загального тонусу. Важливо включати до раціону якісні джерела білка.
Розробка персоналізованого плану харчування з урахуванням особливостей організму, уподобань та потреб в поживних речовинах.
Професійна консультація з питань харчування для вирішення конкретних завдань та покращення самопочуття.
Зручний спосіб відстежувати свій раціон та отримувати рекомендації щодо його покращення.
Комплексний підхід до поступової зміни харчових звичок для досягнення стійких результатів.
Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для обговорення індивідуального плану харчування.
